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  宝宝为什么睡不踏实  

2012-12-05 14:36:46|  分类: 英博羊奶 |  标签: |举报 |字号 订阅

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科学早已证实,幼儿生长所需要的生长激素是脑垂体在睡眠过程中分泌的。宝宝睡得好才长得好,这是大家的共识但宝宝步入4个月后,不肯独自入睡,甚至睡觉后也会经常醒来哭闹不止。原因是什么呢,听听英博专家怎么说吧。

1睡眠环境不佳。室内光线过强,外部噪声过大,都会干扰幼儿的正常睡眠,易于惊醒。宝宝夜间易踢被子着凉了,或被子盖得太厚太热了,都引起宝宝烦躁不安、易醒。

避免这种情况,英博专家建议妈妈要为宝宝营造一个安全舒适的床上环境。这个阶段的宝宝骨骼还没有发育完善,床垫应该软硬适中,不要铺得太软,以免影响宝宝骨胳的成长。这时间应该给宝宝挑选一个合适的枕头,以利于他们的睡眠。

 

  宝宝为什么睡不踏实 - 小小 - 英博学院

 

为了防止宝宝夜里踢被子着凉,可以给宝宝盖上纯棉的小被子,小脚丫穿上厚袜子,露在被子外面。不宜让宝宝穿着厚厚的衣服睡觉,宝宝被厚衣服紧紧包裹,容易导致呼吸和血液循环不畅,影响身体发育。

2、宝宝要补充一些分离乳清蛋白的营养元素。分离乳清蛋白是一种易被消化吸收的优质蛋白,能较好满足宝宝生长发育的需要;并含有丰富的色氨酸,对调节宝宝睡眠、食欲、情绪、免疫力起到一定的作用。吃配方奶粉为主的宝宝,可以选择一些含有分离乳清蛋白的奶粉给宝宝食用。象英博活力王奶粉就含有这种营养成分,妈妈可以给宝宝试下这款奶粉

最后英博专家温馨提示各位妈妈:不要搂着宝宝睡觉

不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外,常常搂着睡觉。其实,这样做恰恰增加了发生意外的机会:

1、搂睡使宝宝难以呼吸新鲜空气,吸入的多是被子里的污秽空气,容易生病;

2、可能使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯,不易形成定时喂养,从而妨碍宝宝的食欲与消化功能;

3、限制了宝宝睡眠时的自由活动,难以舒展身体,影响正常的血液循环,如果妈妈睡得过熟,不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔,还可能造成宝宝窒息等严重后果。

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